床垫清洁除螨全攻略：6个有效方法，干净又省钱

床垫有多脏你可能想象不到

一张睡了3年的床垫，重量可能比新买时重1-2公斤——增加的重量大部分是尘螨和它们的排泄物。显微镜下，床垫内部可能生活着数百万只尘螨。

尘螨是导致过敏性鼻炎、哮喘、皮肤瘙痒的常见元凶。尤其是家里有小孩和老人的，床垫清洁除螨一定要重视。

床垫除螨的6个方法

1. 勤换洗床品

这是最基础的防螨措施。床单、被套、枕套每周换洗一次，用55度以上的热水浸泡10分钟再洗，能有效杀灭尘螨。

2. 吸尘器+螨虫吸头

普通的吸尘器加一个HEPA过滤网的螨虫吸头，就能吸走床垫表面大部分的尘螨和皮屑。每两周吸一次，每次吸两面，正反面都要吸。床垫边缘和缝隙也要重点吸。

3. 小苏打+精油

床垫如果有异味，可以在表面撒一层小苏打粉，停留2-3小时，然后用吸尘器吸干净。小苏打能吸附湿气和异味。如果想加强效果，可以在小苏打里滴几滴茶树精油，茶树有天然的抑菌效果。

4. 阳光暴晒

太阳光中的紫外线是最好的天然杀菌除螨方式。如果床垫能搬动，每季度搬到阳光下暴晒3-4小时。不能搬动的床垫，用吹风机热风对着床垫表面吹5-10分钟，也能杀死一部分螨虫。

5. 蒸汽清洁

用蒸汽拖把或蒸汽机的蒸汽功能，对着床垫表面均匀喷扫。高温蒸汽（100度以上）能瞬间杀死尘螨和细菌。注意喷完后需要彻底晾干，不然床垫容易发霉。

6. 除螨喷雾

市面上有专业的除螨喷雾，成分一般是植物提取的除螨剂，喷在床垫表面晾干即可。两周喷一次。注意选无色无味的，不要用香味太重的，那只是掩盖味道不是除螨。

床垫保养4个习惯

• 每3个月翻转一次床垫（正反和头尾轮换），延长使用寿命
• 不要在床垫上吃东西，面包屑和零食碎渣是螨虫和蟑螂的食物
• 使用床垫保护罩，相当于给床垫穿了一层防护衣，能防污防螨
• 保持卧室通风干燥，湿度控制在50%以下，螨虫无法大量繁殖